आयुर्वेद को हर रोग का खात्मा करने का बेहतरीन वरदान मिला हुआ है, बसर्ते की आपको इन औषधियों को समय पर लेने की जरूरत है, वहीं ये बात तो हम सभी जानते है की हर बीमारी का इलाज आयुर्वेद में मौजूद है, तो इन्ही बीमारियों को ध्यान में रखते हुए हम आज के लेख में चर्चा करेंगे की कैसे आयुर्वेद में डायबिटीज व हार्ट अटैक जैसे भयंकर रोग का भी इलाज विद्यमान है, तो शुरुआत करते है लेख की और जानते है इसके इलाज के बारे में ;

क्या है डायबिटीज और हार्ट अटैक का आपसी सम्बन्ध ?

• दूनिया भर में हार्ट अटैक और कार्डियक अरेस्ट के मामले तेजी से बढ़ रहे है। ऐसे में यदि आपको डायबिटीज है तो आपके लिए उन लोगों की तुलना में दिल का दौरा या स्ट्रोक का खतरा दोगुना होता है, जो मेटाबॉलिज्म संबंधी बीमारियों से पीड़ित नहीं होते है।
• दरअसल, हाई शुगर लेवल समय के साथ खून की नलियों और हृदय की नसों को नुकसान पहुंचाने का काम करता है।
• बेस्ट आयुर्वेदिक डॉक्टर की मदद से इनके बीच के संबंध को आप और अच्छे से जान सकते है।

कौन-सी आयुर्वेदिक औषधियाँ मददगार है डायबिटीज व हार्ट अटैक की समस्या को सुधारने में ?

• शुंठी जिसे सोंठ पाउडर के नाम से भी जाना जाता है, वहीं इस ताजे पीसे हुए सोंठ पाउडर (सूखा अदरक) को हार्ट और मेटाबॉलिज्म में सुधार करने वाले एक बेहतरीन हर्ब के रूप में जाना जाता है। इसके सेवन से सूजन की परेशानी नहीं होती है। जिससे हार्ट अटैक समेत कई तरह की जानलेवा बीमारियों का जोखिम कम हो जाता है। वहीं शुंठी  पाउडर को आप आधा चम्मच भोजन से पहले दिन में एक बार गर्म पानी के साथ ले सकते है।
• पुनर्नवा एक तरह की जड़ी-बूटी है जो मूत्रवर्धक के रूप में काम करती है। इसके सेवन से ब्लड शुगर, ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल लेवल आसानी से कम किया जा सकता है। यह लीवर, किडनी और आंखों के लिए भी अच्छा माना जाता है। इसके साथ ही यह मेटाबॉलिज्म में भी सुधार करता है।
• इंसुलिन संवेदनशीलता, पाचन में सुधार करने, गंदे कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स को कम करने में मदद करता है। इससे आपको विशेष रूप से वरिष्ठ नागरिकों में दिल के दौरे को रोकने में मदद मिलती है, बस रोजाना सुबह 1 काली मिर्च का सेवन आपको करना है, जिससे आपकी डायबिटीज व हार्ट अटैक की समस्या को ठीक किया जा सकता है।
• इलायची अपने स्वाद और सुगंध के कारण अक्सर सबका दिल जीत लेती है। अपने इन गुणों के अलावा ये दिल की सेहत और मीठे खाद्य पदार्थों के लिए क्रेविंग को कम करके शुगर लेवल को बेहतर बनाने के लिए भी जानी जाती है। इसके साथ ही बार-बार प्यास लगने जैसे डायबिटीज के लक्षण से भी छुटकारा दिलाने का काम करती है।
• अगर आप हार्ट डिजीज से बचाव के साथ-साथ उसकी कार्यप्रणाली में सुधार के लिए अर्जुन-छाल जैसी जड़ी-बूटी का प्रयोग करते है तो इससे ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल से लेकर टैचीकार्डिया तक हर तरह की दिल की समस्या दूर रहती है। वहीं आप चाहें तो नियमित रूप से सोने से पहले इसके चाय का सेवन भी कर सकते है।

आप चाहें तो इन जड़ीबूटियों को बेस्ट आयुर्वेदिक क्लिनिक से जाकर भी लें सकते है या इन सब प्रदार्थो से बनी दवाई भी आप लें सकते है।

सुझाव :

डायबिटीज व हार्ट अटैक की समस्या आने पर जरूरी है की इसके इलाज के लिए आपको जल्द डॉक्टर का चयन करना चाहिए, और इसमें आपको किसी भी तरह की लापरवाही नहीं बरतनी चाहिए।

इम्यूनिटी का ठीक होना हमारे सेहत के लिए बहुत जरूरी है, क्युकी मजबूत इम्यून सिस्टम ही तंदरुस्त सेहत की निशानी है। पर चिंतन में न बैठे अगर किसी कारणवश आपका इम्यून सिस्टम कमजोर भी हो गया हो, वहीं इम्युनिटी को मजबूत करने के लिए आयुर्वेद में बहुत ही खास उपाय है, जिसका सहारा लेकर आप कमजोर से कमजोर इम्युनिटी को चुटकियों में ठीक कर सकते है, तो चलिए जानते है इम्युनिटी बूस्ट करने के आयुर्वेदिक उपायों के बारे में ;

इम्यूनिटी कमजोर होने के क्या कारण है?

• ज्यादा मीठा खाने वाले लोगों में इम्युनिटी कम होने के कारण नज़र आते है, इसलिए जरूरी है की कम मीठे का सेवन किया जाए। 
• ज्यादा ऑयली चीजे खाने वालों में भी इम्युनिटी कमजोर के कारण नज़र आते है। 
• प्रोस्टेड मीट खाने से भी इम्यून सिस्टम कमजोर होता है। 
• प्रयाप्त नींद न लेने से भी इम्यून सिस्टम कमजोर होता है। 
• ख़राब दिनचर्या भी आपमें इम्युनिटी को कमजोर करती है। 
• स्मोकिंग और अन्य नशीली चीजों का सेवन करने से भी इम्यून सिस्टम कमजोर होता है। 
• फ़ास्ट फ़ूड खाने वालों में भी इम्यून सिस्टम कमजोर होने का प्रमुख कारण है।

इम्यूनिटी कमजोर होने से क्या बीमारियां होती है ?

• इम्यून सिस्टम कमजोर होने से सबसे पहले तो बदलते हुआ मौसम आपको अपनी गिरफ्त में ले लेता है। 
• फिर आपको पेट संबंधी समस्याएं भी हो सकती है। 
• सर्दी जुखाम भी आपको बदलते हुए मौसम में होता है। इसलिए जरूरी है की आप इस मौसम में अपना खास ध्यान रखें।

बेस्ट आयुर्वेदिक क्लिनिक की मदद से भी आप इस तरह की समस्या से खुद का बचाव कर सकते है।

आयुर्वेद की मदद से इम्यूनिटी कैसे करें मजबूत ?

• इम्यूनिटी मजबूत करने के लिए हल्दी वाले दूध का सेवन करें। क्युकी आयुर्वेद में हल्दी को औषधीय गुणों का खजाना कहा जाता है। और हल्दी एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-इन्फ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर भी होती है।  
• आयुर्वेद में गिलोय का इस्तेमाल औषधि के रूप में सदियों से मिलता आ रहा है। गिलोय में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते है, जो इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करते है। नियमित रूप से गिलोय का सेवन करने से आप संक्रमण और कई बीमारियों से बच सकते है। आप चाहे तो रोज सुबह खाली पेट गिलोय के जूस या काढ़े का सेवन कर सकते है।
• लहसुन का सेवन करने भी आप अपने इम्यून सिस्टम को मजबूत कर सकते है। 
• आयुर्वेद में अश्वगंधा का प्रयोग कई समस्याओं को दूर करने के लिए किया जाता है। वहीं अश्वगंधा तनाव के स्तर को कम करने में प्रभावी माना जाता है। इसके नियमित सेवन से मस्तिष्क के स्वास्थ्य पर अच्छा प्रभाव पड़ता है और इम्यूनिटी भी मजबूत होती है। 
• आयुर्वेद में काढ़े का प्रयोग शरीर में तमाम समस्याओं को दूर करने के लिए किया जाता है। काढ़ा कई तरह की जड़ी-बूटियों और मसालों को मिलाकर तैयार किया जाता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भरपूर मात्रा में होते है। यह शरीर की सूजन को दूर करने में भी मदद करता है। नियमित रूप से काढ़ा पीने से सर्दी-खांसी और जुकाम आदि समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है। आप काढ़े को बनाने के लिए तुलसी, लौंग, अदरक और दालचीनी आदि का प्रयोग कर सकते है। 
• आप योग-व्यायाम करके भी अपनी इम्युनिटी को मजबूत कर सकते है।

आयुर्वेद में किसी भी तरह के उपायों को अपनाने से पहले एक बार बेस्ट आयुर्वेदिक डॉक्टर से सलाह जरूर लें।

इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए बेस्ट आयुर्वेदिक हॉस्पिटल :

इम्युनिटी को आयुर्वेद की मदद से किस तरह से बढ़ा सकते है इसके बारे में हम उपरोक्त आपको बता चुके है, वहीं जब उपरोक्त उपाय काम न करें तो इसके लिए तो आपको दीप आयुर्वेदा हॉस्पिटल का चयन करना चाहिए। 

सुझाव :

इम्युनिटी को मजबूत बनाने के लिए जरूरी है की अपने खान-पान का अच्छे से ध्यान रखें और तली, भुनी और मीठी चीजों से दुरी बनाकर रखे।

निष्कर्ष : 

शरीर में इम्युनिटी का ठीक होना बहुत जरूरी है, और इसको मजबूती कैसे दे सकते है इसके बारे में हम उपरोक्त बता चुके है। इसलिए जरूरी है की इम्युनिटी का आपके द्वारा खास ध्यान रखा जाए।